То, что с ним происходит, он «не советует никому»

Стас Михайлов в последнее время заметно преобразился. Певец стал более стройным, подтянутым и энергичным. Как оказалось, в последнее время артист изменил свое питание. И результат не заставил себя ждать. В беседе с корреспондентами «МК» Стас рассказал о своей диете.

– Я сбросил уже почти пятнадцать килограммов, – радуется Стас. – Питаюсь по системе: 16 – 8.

Согласно этой схеме, на протяжении восьми часов можно есть все, что душа пожелает. А оставшиеся 16 часов пить только воду. По словам артиста, к интервальному голоданию он сильно не привыкал. Стас спокойно выдерживает 16 часов без еды.  

– Я просто не хочу есть с утра: мне повезло в этом плане, – объясняет певец. – Я никогда не ем утром. Первый прием пищи у меня происходит где-то в час-два дня. Так было всегда. Поэтому мне все подходит. Я не говорю, что так нужно питаться всем. Но в моем случае это работает.

От разных вредных продуктов, например, от картошки фри и гамбургеров, Михайлов отказался уже давно.

– Я просто не люблю такие вещи, – говорит артист. – С годами стал изучать раздельное питание. Мне это нравится просто. Не из-за того, что это полезно или не полезно. Я никогда об этом не думаю. Когда я сажусь есть, я ем все. Потому что за столом нужно радоваться и говорить Богу: «Спасибо за то, что я это кушаю».

Источник: www.mk.ru