Уролог рассказал о важности употребления кисломолочных продуктов для профилактики воспаления мочевого пузыря

Летом с трудом найдется человек, который не мечтал бы провести выходные на пляже. Но перепад температур, когда вы нагрелись на солнце, а потом нырнули в холодную реку, может стать причиной приступа цистита. Резкие болевые ощущения, которые вызывает воспаление стенок мочевого пузыря, могут испортить любой отдых. Как избежать этого, «Московскому комсомольцу» рассказал врач уролог-андролог «Открытой клиники» Андрей Христо.

«Как же можно предупредить цистит? Нужно выполнять простые правила. Пить 1,5–2 литра жидкости в сутки, в том числе минеральной воды, зеленого чая. Не переполнять мочевой пузырь и ходить в туалет каждые 2–3 часа. Соблюдать интимную гигиену. Следить за питанием: пища должна быть легкоусвояемой и витаминизированной, преимущественно растительно-молочной.

Особый упор делают на кисломолочные продукты – их нужно включать в меню не реже трех раз в неделю. И избегать переохлаждений», – сказал Христо.

Доктор добавил, что современная урология предлагает действенные способы, если неприятные ощущения все же возникли и могут помешать планам на отпуск. Отправляясь в путешествие, возьмите собой про запас уросептики.

В аптеках представлен широкий выбор препаратов, которые могут оперативно снять боль. Также доктор порекомендовал раз в полгода после прохождения лечения цистита сдавать общий анализ мочи и делать ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря.

Ранее врач рассказала, как уберечь глаза от обострения болезней во время дачного отдыха

Источник: www.mk.ru